Як матча впливає на організм?

Матча – це справжній суперфуд, який має позитивний вплив на фізичний та ментальний стан людини. Завдяки своїм унікальним властивостям, цей зелений чай стає незамінним напоєм для тих, хто прагне підтримувати здоров'я та бути в гармонії зі своїм тілом і розумом.

1. Матча розслабляє і прояснює розум

Відомо, що більше 800 років тому буддійські монахи використовували матча для підтримки спокою під час довгих медитацій. Науковці з'ясували, що за цю властивість відповідає амінокислота L-теанін, яка стимулює вироблення альфа-хвиль у мозку. Ці хвилі сприяють глибокому розслабленню, покращують концентрацію та настрій. Регулярне вживання матча допомагає краще справлятися зі стресом і підтримувати ясність розуму протягом дня.

2. Матча зміцнює імунітет

Катехін EGCG, що міститься в матча, допомагає боротися з вірусами та бактеріями, захищаючи організм. Регулярне споживання цього чаю допоможе зміцнити імунну систему та знизити ризик інфекцій.

3. Матча покращує розумові здібності

Дослідження показують, що матча може підвищувати розумову активність. В одному з досліджень учасники, які споживали матча, показали покращені результати у тестах на увагу, швидкість реакції та пам'ять. Інше дослідження серед літніх людей показало, що щоденне споживання всього 2 грамів матча протягом двох місяців суттєво покращує роботу мозку.

4. Антиоксиданти матча

Матча має найвищий рівень антиоксидантів серед усіх суперфудів. За тестом ORAC, який вимірює рівень антиоксидантів у продуктах, матча отримала 1384 одиниці на грам. Це в 13 разів більше, ніж у гранаті, в 15 разів більше, ніж у чорниці, і в 125 разів більше, ніж у шпинаті. Така концентрація антиоксидантів допомагає боротися з вільними радикалами та підтримує здоров'я на клітинному рівні.

5. Матча для здоров'я ротової порожнини

Матча допомагає зменшити неприємний запах із рота, що виникає через бактерії. Дослідження показали, що зелений чай знижує концентрацію шкідливих газів, які відповідають за неприємний запах. Антибактеріальні властивості матча допомагають підтримувати здоров'я ротової порожнини.

6. Матча покращує ліпідний профіль і спалює жир

Матча пришвидшує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру. Вона не викликає побічних ефектів, таких як підвищений пульс чи тиск, а навпаки, сприяє нормалізації серцевого ритму та знижує тиск. Також дослідження показали, що матча допомагає знижувати рівень "поганого" холестерину (LDL) та підвищує рівень "хорошого" (HDL).

7. Матча покращує зовнішній вигляд

Антиоксиданти в матча захищають шкіру від старіння, зберігають її пружною, гладкою та зволоженою. Шкіра стає більш сяючою, а волосся – сильнішим і блискучішим. Матча не лише покращує здоров'я зсередини, але й допомагає виглядати молодше.

8. Матча надає енергію та витривалість

Хоча матча містить на 50% менше кофеїну, ніж кава, завдяки L-теаніну її ефект триває довше. L-теанін в матча забезпечує тривалу енергію без різких спадів, на відміну від кави.

Замовляйте високоякісну японську матчу з нашого магазину і насолоджуйтеся всіма її перевагами – від ясності розуму до покращеної фізичної форми та здоров'я!